Filipinska masažna terapija Hilot je umetnost starodavnega zdravljenja z uporabo golih rok in zdravilnih rastlin. Je del tradicionalne, starodavne kulture Filipincev.
Filipinci so v starodavnih časih smatrali Hilot kot čudežno umetnost zdravljenja. Zaradi globjega poznavanja zmožnosti tega zdravljenja, ljudje še danes verjamejo v to čudežno metodo. Je neke vrste terapevtska ali telesna manipulacija, ki ugodno vpliva na vene, kosti in mišice, vendar na drugačen način kot pri običajni masaži, kajti tu uporabljamo tudi zdravilne rastline, kot so razna zelišča in bananini listi.
Bananini listi so naravni ionizator, ki z nanosom na kožo na določen del telesa deluje na bio energijo ter določijo katerim delom se je potrebno posvetiti in s tem telesu povrniti ravnotežje in harmonijo, poleg tega pa imajo bananini listi tudi antiseptičmi učinek.
Kako se izvaja Hilot?
Je visoko spoznavna masaža, saj maser prepozna dele energijskega neravnotežja v telesu, predvsem z uporabo toplih bananinih listov in deviškega kokosovega olja, ki se nanese na telo pred in po tretmaju. Hilot terapevt najprej opravi pregled hrbta s toplimi bananinimi listi. Diagnoza dotika z uporabo omenjenih listov določi kateri deli telesa so energijsko neuravnoteženi. Nato terapevt določi moten pretok energije v telesu in se posveti problemu dokler ne vzpostavi ravnotežja in harmonije ter občutka olajšanja.
Sestavine in tehnike Hilot terapije:
• deviško kokosovo olje,
• topli bananini listi,
• maser uporablja 90% pritiskov s palci ter 10% nežnih masažnih gibov,
• ročno ustvarjanje vročine in zmanjševanje napetosti v sklepih,
• trepljanje in nežno ščipanje za zmanjševanje bolečine in oblikovanje oslabljenih mišic.
Posebne prednosti Hilot terapije:
• zmehča otrdele tvorbe v hrustančnih predelih, kitah in mišicah,
• omogoči dober krvni obtok v vseh mišičnih celicah, ki napne in izboljša videz kože,
• zmanjšuje mišične bolečine,
• odpravi telesno napetost in bolečine,
• vzbudi občutek udobja,
• odpravlja stres.
Nasveti po Hilot masaži
Po tretmaju pijte čim več tekočine, kot je čaj limonine trave, ingverjev čaj, zeleni čaj ali toplo vodo. Ker je po masaži vaše telo izpostavljeno vročini, se ni dobro takoj izpostaviti mrazu, saj se pri tem naše pore zaprejo. Dajte si čas, da se telo prilagodi.